logo

Шта можете да једете са дијареју?

Дијареја (дијареја), са медицинске тачке гледишта, је брза (3 пута или више дневно) течност. Разлози могу бити веома различити, од психолошке ("болести медведа") до тешких органских (Црохнова болест, лимфом танког црева итд.). Али, без обзира на узрок, начела исхране дијареје остају иста. О чему се може дирати дијареја, а шта треба одбацити, рећи ћемо у овом чланку. И како се лијечи дијареја код одраслих који читају овде.

Зашто столица постаје течна?

    Ово може бити последица
  • са убрзаним напретком цревних садржаја;
  • са повредом апсорпције воде, електролита;
  • са повећаним лучењем воде, натријумом у цревни лумен;
  • са повећањем слузи.

На којим принципима се заснива дијета?

Уопште, храна је полу течност, кувана или пара, боље је трљати, без зачина.

Шта се догађа када имате дијареју?

Беле хлебне мрвице, пиринчана каша на води, компот од јелли птичје или боровнице, јак чај - ово је добро позната "прва помоћ" са честом течном столицом.

На ову листу бих желео да додам млечну сурутку, богату елементима у траговима и спречавам развој гнитне флоре.

Шта ако постоји дијареја?

  • Месо: ниско-масно, ослобођено од филмова, фасције, тетива - свако везивно ткиво. Боље кувано, још боље - нарибано и кувано за пар: коктели, кљунови, соуффле.
  • Риба: понија, као бакалар или полутњак, кувана или кувана за пар, или још боље - у облику кетеринга или паролова.
  • Житарице: Оатмеал дефинитивно спадају у исхрани, дозвољено скоро свака друга од јечма, кувати их у води или са млеком (не више од једне трећине), а у готовом каша додати уље. Понекад је корисно кухати пудинг. Врло добро за мукозне супе дијареје.
  • Паста: можете, али не три пута дневно. Најбоља опција је кувана вермицелли.
  • Млеко: може се користити за производњу кашице, пропорционално води као 1/3 или додати у пире, заједно са кашиком маслаца. А производи од киселог млека су практично прихватљиви, они нормализују цревну микрофлору, спречавају ферментацију и надутост. Истина, ефекат фиксирања кефира са истеком рока трајања је мит. Чињеница је да се "тродневни кефир" припреми са специјалним стартером у трајању од 3 дана, а уобичајено се не укључује након три дана складиштења. Свеже припремљени сиреви су одличан извор протеина и калцијума, као пожељни сир, пожељно је свакодневно јести, наравно, мало по мало.
  • Јаја: меке куване или омлете, једна је дозвољена, са добром подношљивошћу, два јајета дневно.
  • Поврће: шаргарепа и кромпир, тиквице и тиквице, зелени грашак и зелени пасуљ, патлиџан и парадајз, са пажњом - луком и белим луком, и копером и першуном. Поврће треба кувати (са изузетком парадајза), или печено без руде кора и пожељно у облику пире кромпира.
  • Воће и бобице: може и мора пече у облику компот, гелом, желеа, џемова или Моуссе, са добрим подношљивост дозвољено да једу сирове јагоде полстакана или малине.
  • Хлеб: бела, не маслена, осушена или у облику кекса, сушена кекса или осушена.
  • Пиће: чај, кава, какао на води, вода без гаса, компоти и бисквити, безгазирани напици од киселог млека, црвено вино (не више од 50 грама дневно).

Шта не можете јести с дијареју?

Од доле наведених производа са дијареје вреди се уздржавати:

  • Месо: масно, са ружном кору. Дрога - јетра, бубрези, мозак и сл. Нису пожељни. Димљени производи, конзервисана роба и богате бујоне потпуно су искључени.
  • Риба: уљана, пржена, димљена, кисели или у облику конзервиране хране.
  • Млечни производи: пуно млеко, масна крема, газирана пића на бази вхеи.
  • Јаја: ако су тврдо кувани или пржени, или ако се лоше толеришу, узрокују бол у стомаку и надутост.
  • Поврће: бели купус, свеж и кисел, репа, репа, редкев и рутабага; краставци. Не препоручујемо конзервирано поврће - обично додају зачине и сирће. Изузетак је пире за храну за бебе. Ружеви, сенф, печурке су такође забрањени.
  • Воће и бобице: сирове киселе сорте (бруснице, лимун, рибизле, кисела јабука, космиче).
  • Хлеб: печење, црни хлеб, колачи, посебно са кремом.
  • Пиће: хладно и газирано, на пример, пиво, квас и лимунада.

Ако идеја провести дан без хране не изазива панику, не можете јести првог дана, само пити слатки чај, али не мање од 1,5 литра.

Слушајте себе: сви смо другачији, неко савршено толерише банане, неко ко повећава надимање, један на позадини ораха долази до побољшања, други има болове у стомаку. Најважније је да се придржавате општим принципима дијете са дијареје, јер ће чак и антидијареални лекови бити спашени ако буду заплијењени добрим дијелом свјежег свињског меса са киселим купусом.

На који лекар се треба пријавити

У случају поремећаја столице не узроковане акутном инфекцијом црева која траје дуго, неопходно је консултовати гастроентеролога. Са болом у трбуху, грозницом, повраћањем морате хитно да одете до одељења за заразне болести. У случају хроничне дијареје, савет нутрициониста ће помоћи.
Видео верзија овог чланка:

Дијареја код одраслих: шта јести и коју храну треба избегавати?

Неудобност у цревима је бар једном прекршила уобичајени ток живота било које особе.

Кад је поремећено функционисање дебелог црева, течност се не абсорбује у крв, али оставља телад са теладама. Учесталост излучивања више од 3 пута дневно дозвољава вам да говорите о оваквим кршењима у раду гастроинтестиналног тракта, као што је дијареја. Разлози за течну столицу могу се наћи у нашем следећем чланку.

Дијареја Је симптом који указује на проблеме у функционисању тела. Опасност од дијареје у њеним посљедицама.

Шта је опасност од дијареје?

Главна опасност од течне столице (дијареја) је дехидрација тела, што доводи до озбиљних компликација.

Болно стање дијареје карактеришу симптоми као што су:

  • сувоћа мукозних мембрана у устима;
  • бијеле боје на језику и небу;
  • константна жеђ;
  • одсуство мокраће;
  • дехидратација и губитак тежине; Како добити тежину можете наћи овдје.
  • смањење температуре и крвног притиска, брз пулс.

Треба спречити дехидратацију, чим постане јасно да дефекације течног маса нису јединствене. Узмите раствор Регидрон-а, слану воду, децукцију камилице.

Основе правилне исхране дијареје

У акутном периоду, првог дана, храна је потпуно искључена, назначен је велики унос течности. Од 2 дана или у стабилном стању, можете почети да једете само препоручену храну.

Производи се користе у прерађеном облику, кувани или парени. Печење је искључено.

Препоруке за исхрану дијареје:

  1. Јести често (свака 3 сата) у малим порцијама и највише са фиксним производима.
  2. Богат напитак.
  3. Сва храна за сол за смањење дехидрације (сол има својство да држи воду у телу).
  4. Препоручени унос топлих јела, сличан температури тела 36 Ц.

Ако се не придржавате препорука за исхрану може бити дуго времена и безуспешно се борити против дијареје.

Забрањена храна са дијареју

Под забраном, сви производи који узрокују ферментацију и надражују стомач и црева слузокоже.

Строго забрањено за дијареју:

  • свеже и сирово поврће (купус, парадајз, краставци, редквице, редквице);
  • свеже воће (јабуке, зелене банане, све агруме, итд.);
  • високо-калорична храна (масне рибе, месо, маст, маслац и биљно уље);
  • конзервисани, маринирани производи, укључујући заштиту куће;
  • Нутс анд беанс;
  • печурке;
  • слаткиши, слаткиши, сиви и црни хлебови;
  • млијеко и млијечни производи (цијело млијеко, кефир, скут);
  • разни сосови (кечап, мајонез), зачини и други зачини;
  • сви алкохолни напици, газирана пића, кафа.

Шта можете да једете са дијареју?

Списак производа који се користе за дијареју, мали. Различити столови могу бити различите варијанте њихове припреме.

Шта треба да једеш са дијареје:

  • све врсте житарица (преференција пиринча и овса), кухана на води без уља и млека;
  • децокција пиринча;
  • јаја кувана и умешана;
  • пилећа јуха;
  • јела од меса и рибе за пар (у облику костију и месних лоптица)
  • кромпир од поврћа (кувано поврће);
  • крекери из бијелог хлеба, јучерашњи хлеб.

Које пиће могу попити дијареју?

Потребно је стално допуњавати губитак воде, пити 2-3 литре течности дневно.

Ствари за пиће са дијареје:

  • чиста вода у довољним количинама;
  • децокција пиринча;
  • разни желе;
  • компоте од сушеног воћа;
  • инфузија грожђа шипком даје добар ефекат фиксирања;
  • инфузија камилице;
  • црни чај.

Диет №4

Главна правила прехране за исхрану број 4:

  • 6 оброка дневно, састоји се од слузокоже, течности, пире облику;
  • "Кувана" и кухање пара;
  • Искључује тврду, густу, а такође хладну и топлу храну.

Структура дијететског стола број 4 укључује:

  1. Житарице - хељда, овсена каша, пиринач, крух, куван на води;
  2. Поврће - репа, кромпири, тиквице, шаргарепа у термичком облику као додатак супи;
  3. Бобице и воће - пире у пире, као иу компоту, желе и желе;
  4. Месо-говедина, телетина сецкана у облику кетеринга и кутија;
  5. Пилеће јаје као додатак супу;
  6. Рибе - ниско-масне сорте у облику кетеринга и кутија;
  7. Супе на пусту рибу или пилеће јуле са додатком слузнице пиринча;
  8. Бела хљебна мрвица;
  9. Пића направљена од сушених бобица. Сокови разблажени водом. Чај и какао, кувани на води.

Забрањено је конзумирање производа који нису укључени у мени за исхрану бр. 4.

Такође је искључено:

  • газирана и хладна пића;
  • алкохол;
  • сокове од грожђа и шљива;
  • млеко и квас.

Исхрана у складу са исхраном број 4 траје недељу и по дана. Придржавајући се исхране број 4, већ у првој седмици, знаци упале цревних зидова се смањују, ферментација у цревима се смањује.

Излази од дијете број 4 треба постепено.

Приближан мени за дијареју за један дан

Дакле, приближни мени за дијареју за један дан:

  1. Доручак: рижа каша или парна омлета, чај.
  2. Снацк: зрела банана или печена јабука, чај или инфузија камилице, ружа за псе.
  3. Ручак: супа са месним куглицама или коктелима, компотом или чајем.
  4. Снацк: желе или компоте, бели хлеб или крекери.
  5. Вечера: кашица од хељде са парном рибом, инфузијом камилице или чајем.

Дијареја код жена дојиља

Понекад младе мајке имају дијареју током лактације. Зашто се трепере у абдомену и дијареју овде се детаљно појављује.

Постоји неколико разлога:

  • често синдром иритабилног црева (повезан са стресом након порођаја, инсуфицијенције спавања);
  • прекомерна употреба производа који имају својство отпуштања столице (сливе, репа, кефир);
  • алергијске реакције;
  • инфекција.

Шта треба да једу жене које доју дијареју:

  • децокција пиринча;
  • било која добро кувана каша у води без уља;
  • крекери из белог хлеба;
  • поврће супе;
  • кувана јаја, прешана јаја;
  • ниско-масне сорте рибе и парове меса.

Обавезно пијте 2-3 литре течности дневно. Може бити вода, чај, компот од сушеног воћа, желе од јагодичастог воћа (узимајући у обзир вероватноћу алергијске реакције бебе).

Инфузије камилице, семена комораца и коперне воде помажу у контролисању дијареје, али такође стимулишу лактацију и побољшавају укус мајчине.

Дијареја код старијих

Повреда столице (дијареја или констипација) код старијих је честа појава.

Као резултат природног старења, у телу се јављају многе промене:

  • кршење процеса жвакања и као последица асимилације хране;
  • стомак постаје мање запремине, производња желудачног сокова се смањује;
  • функционални капацитет јетре и панкреаса се смањује;
  • поремећена цревна микрофлора.

Да би се смањили пробавни проблеми, старијима се саветује да:

  • Често су (око 6 пута дневно) и мале порције.
  • Не претеруј.
  • Дајте предност препорученим производима.

Шта могу да пијем у цревном поремећају:

  • разни желе (имају добру способност да заобљире зидове желуца и црева);
  • компоти и инфузије сувог воћа и дивљих ружа;
  • чај и инфузије лековитих биљака (камилица, храстова коре, жалфија).

Старији људи су важни у времену да се подвргну испитивању, кад год је могуће да се баве физичким вежбама, пуно ходају и воде активан животни стил.

Синдром раздражљивог црева

Синдром иритабилног црева (ИБС) карактерише се повредом моторичких функција црева.

Ово кршење се изражава таквим феноменима као што су:

  • дијареја; Ако столица постане зелена, узроци се могу наћи овде.
  • надимање;
  • интестиналну колику без заразних или имунолошких оштећења у цревима;
  • констипација или комбинација дијареје и констипације.

Узроци синдрома иритабилног црева:

  • стрес, најчешће ИБС се манифестује код младих и жена различите старости;
  • неадекватно понашање у исхрани, обиље масне високо калоричне хране, недовољна количина дијететских влакана у храни;
  • хормонска позадина код жена (на почетку или крају менструације, примећује дијареја);
  • злоупотреба алкохола, кафе и газираних пића;
  • интестинална дисбиоза.

Да би се решио ИБС-а, неопходно је анализирати факторе који га узрокују, и предузимају мере да их елиминишу.

Шта треба да једеш са дијарејом одраслих са синдромом иритабилног црева:

  1. Све врсте каша куваних на води.
  2. Кувано или парено поврће. Изузеци су иритантна црева, купус, краставци, парадајз.
  3. Воће у облику пирећег кромпира или печеног (јабуке, крушке).
  4. Кухано, печено или парово месо и риба у облику кутија или месних куглица.
  5. Кисели млечни производи.

До елиминације последица ИБС-а искључених из исхране:

  • свеже поврће и воће;
  • ораси, печурке;
  • свако пециво;
  • газирана и алкохолна пића, кафа.

Дијета након дијареје

Карактеристике исхране након дијареје:

  1. Уобичајена исхрана може се вратити не раније од 1,5-2 недеље након дијареје.
  2. Додајте храну пажљиво, како не би изазивали нови пробој пробављења.
  3. Постепено можете додати макароне, млеко у јелима (млеко пола са водом), кромпири, сир, бундевине, тиквице.

Шта можете да једете са дијареју и одраслом дијареју

Дијареја (пролив), функционални гастроинтестинални поремећај рад праћен растом у својој покретљивости, промовисању масу хране, што доводи до течним хранљивим материјама и соли неће имати времена да се у потпуности апсорбује у крвоток.

Ово стање може се манифестовати повећањем столице и његове конзистенције течности.

Да бисте побољшали функционисање црева, требало би да смањите оптерећење до максимума и надокнадите тело солијама и водом, како бисте користили специјалну исхрану за дијареју.

Када пацијент не зна шта може да једе са дијареје, морате знати препоруке лекара.

Исхрана за дијареју код одраслих

Поред физичког нелагодности, дијареја изазива значајно оштећење унутрашњих органа.

У комбинацији са обрађеним прехрамбеним производима, ова болест уклања из тела све што је могуће за његове правилно функционисање микрочестица и корисних елемената, утиче на повреду одговарајуће цревне микрофлоре.

Наравно, примарни циљ терапије је допунити залиха изгубљених елемената у траговима, како би се избјегли накнадни штетни ефекти.

Да бисте знали шта можете да једете са дијареју, потребно је да се обратите лекару.

Принципи дијететске исхране у дијареји

Поред листе овлашћених прехрамбених производа, изузетно је важно пратити прехрамбена правила за дијареју:

  • Било која механичка или хемијска иритација гастроинтестиналног тракта треба искључити. Ово се односи на превише вруће и хладне прехрамбене производе, тврду храну, зачине, алкохол и друге агресивне супстанце.
  • Оброк треба одржавати свака 3 сата. Ово је неопходно да се смањи оптерећење једне фазе на органима дигестивног тракта. Такође можете укључити још један захтев: број оброка по пријему не би требао бити велики.
  • У менију морате уклонити све производе који могу изазвати стварање ферментације унутар црева. На пример, стриктно је забрањено јести киселог зрна, пасуља, свежег хлеба и брашна.
  • Не можете смањити садржаје протеина током дијете, а количина угљених хидрата и масти која улази у тијело треба бити минимална. Морамо се сетити - глад је веома непожељан.
  • Без сумње, са дијареју, потребно је попунити изгубљену количину течности унутар тела. Сваки оброк треба упарити са потрошњом 1-2 чаша воде.
  • Неопходно је уклонити прехрамбене производе који могу имати холетски ефекат.

Исхрана исхране са дијареје у складу са принципима исхране, има физиолошки ефекат и омогућава убрзавање процеса опоравка гастроинтестиналне активности.

Одобрени производи

Да је могуће једити на дијареју, рећи ће или рећи дијететичар. Тачна и физиолошка исхрана са дијарејем је прихватљива кроз специјалну исхрану у исхрани, укључујући листу прехрамбених производа од оног што јести током дијареје:

  • Житарице. Каша би требала бити у менију стално, а са дијареју - формирати основу дијете, јер не врше притисак на дигестивни тракт. Можете убрати све житарице (једини изузетак је бисерни јечам), али само на води. Прихватљиво је додати малу количину млечних производа (не више од 1/3 укупне количине воде). У спремљеној посуди могуће је додати малу комад маслаца, шећера и соли.
  • Месо. Дозвољено је месо са мастима. Месо мора бити очишћено са коже, тетива и филма. Кување може бити кухано или парено. Дозвољено је јести лагане глине и суфле.
  • Риба. Користите само рибе са малим мастима. Кувати може бити пар или печење (кључање). Оптимално, у периоду болести, кувати кокице за пар риба.
  • Јаја. Је двосмислен производ ако имате дијареју, али ако се тело реагује како се очекује, број хитности у ВЦ у односу на дефекације се не повећава, стручњаци препоручују да уђу у мени 1 јаје, који се кува меко кувана (свака 2 дана).
  • Макарони. Могу се конзумирати, али не више од једном у 2 дана. Најбоља опција: мали вермикели са малим садржајем маслаца. Не препоручују се касела са тестенином за дијареју која се додаје на исхрану.
  • Млеко. Узимајте је као пиће је забрањено, дозвољено је само да га додате у кашу и пире од поврћа у малој количини.
  • Кисели млечни производи. Дозвољено за употребу. Кућански сир и јогурт се могу свакодневно додавати у мени, али морате елиминисати конзумацију зачињених, зачинских сирева. Сви производи од киселог млека морају бити природни.
  • Хлеб. У храни морате користити само бели хлеб, нешто осушен. Дозвољено вам је сушење, суви кекси, крекери.
  • Воће и бобице. Они нису само могући, већ се такође морају узимати свеже и након топлотног третмана. Врло користан за дишаву, мишеве, желе. Стручњаци препоручују да у току дана узмете пола чаше свеже малине или јагода, али само у ситуацији у којој се јагоде добро примећују гастроинтестинални тракт.
  • Поврће. Веома пажљиво, морате ући у лук и бели лук у исхрани. Кромпир, шаргарепа, тиквице се могу узимати практично без икаквог страха. Поврће мора бити кухано пареном или печеном.

Исхрана дијареје код одраслих даје ефекат следећег дана од појаве болести.

Забрањени производи

Производи који су дозвољени за јело са дијареје могу постати пуноправна исхрана. Међутим, постоји одређена листа прехрамбених производа, која је забрањена за храну.

Може проузроковати повећање дијареје. Да бисте знали да не можете јести с дијареју, морате знати препоруке нутриционисте.

Шта треба уклонити из исхране због болести:

  • Масне врсте меса. Не можете јести пржено месо. Забрањено је током периода дијареје конзервисаних производа, димљених чорба.
  • Воће и бобице. Неопходно је уклонити са исхране те воће и бобице, што се може приписати киселим сортама. Киселина која је у њима агресивно утиче на слузницу гастроинтестиналног тракта.
  • Риба. Забрањено је јести мастне рибе, морске плодове, чувати га.
  • Поврће. Забрањена репа, репа, редкев, киселина, конзервисано поврће (често додају сирће и зачини).
  • У периоду пролива могуће је увести мени за бебе од поврћа.
  • Хлеб и брашно. Искључује се ражњи хлеб, ролнице, колачи и нека друга печења током периода поремећаја пробавних процеса.
  • Млечни производи. Забрањено је уношење крема, газираних пића од сиротке и крављег млека.
  • Пиће. Не можете пити квас, кафу и јак чај.

Сви ови производи доприносе повећању покретљивости у стомаку, надражују слузницу гастроинтестиналног тракта и повећавају оптерећење на дигестивном систему.

Генерално, исхрана у периоду дијареје треба уравнотежити. Наравно, првог дана након појављивања дијареје, боље је искључити храну, а након тога не треба присиљавати себе да гладује већ дуго времена.

Много ефикасније ће бити потрошња свих дозвољених производа у малој количини - пошто се цревна микрофлора ускоро обнавља, а пацијент постаје много лакши.

Када су болести пробавног тракта раније откривене, онда је са дијареју неопходно сазнати препоруке специјалисте за лечење - вероватно ће се са одређеним променама прописати прехрамбена храна.

Исхрана након дијареје

Да би се у потпуности опоравила од дијареје, неопходно је у одређеном временском периоду пратити исхрану храну.

Дијареја може доћи због потрошње хране неадекватног квалитета или застарелих производа. Већина дијареје се формира у року од 2-3 сата након узимања оваквог оброка.

Не морате паничити, морате пити више течности и све ће проћи у блиској будућности. Када тешкоћа није прошла, неопходно је контактирати специјалисте за лечење.

Треба запамтити да прекомерна потрошња прехрамбених производа на "причвршћивање" и "адстрингент" може проузроковати обрнути процес и дијареју ће заменити запаљење црева.

Препоруке

Да би се побољшала ефикасност дијетета са дијареје, потребно је придржавати се одређених корисних рецептура:

  • Користити интестиналне сорбенте - медицинске препарате који везују и уклањају токсичне супстанце из дигестивног тракта. Треба их пити 60 минута пре оброка, најмање три пута дневно.
  • Течно, посебно у детињству, боље је јести у малим количинама, али често.
  • Неопходно је искључити медицинске препарате који инхибирају покретљивост црева, јер у комбинацији са њим смањује се токсична супстанца из дигестивног тракта.

Треба запамтити да се дијареја сматра одбрамбеном реакцијом тела, која има за циљ ослобађање црева од токсичних супстанци и микроорганизама.

Исхрана исхране у дијареји за одраслу особу помаже у најкраћем могућем року да елиминише патогену микрофлоро, смањи упалу и обнови равнотежу воде и соли.

Када позвати доктора

Не рачунајте само на ревизију исхране, када је дијареја повезана са:

  • повећана телесна температура;
  • акутни бол у трбушној шупљини;
  • присуство нечистоћа у крви у течном фецесу;
  • мучнина и повраћање рефлекс, без обзира на оброк;
  • летаргија и вртоглавица;
  • крварење материце без обзира на менструацију.

Таква симптоматологија указује на формирање опасних патолошких процеса који захтевају хитну медицинску помоћ.

Не можете користити различите лекове који имају ефекат фиксирања или аналгетике, без упутстава специјалисте.

Ово може пореметити лабораторијску слику, што компликује студију.

Исхрана у настанку оваквог поремећаја је важан елемент терапије за варење.

Неопходно је послушати са посебном пажњом за своје здравље, као и да научите да не једете са дијареје.

Да бисте побољшали функционисање црева, требало би максимално смањити оптерећење и побољшати баланс воде и соли у телу, који користи специјалну исхрану током периода болести.

Најтежа храна се прописује првог дана након појаве дијареје.

За овај период оптимално је искључити храну, али само за пиће воде. До уобичајене исхране потребно је вратити не раније него у 7 дана од појаве симптоматологије.

Шта не може и може се једити са дијареју за одрасле и децу

Коју врсту болести можемо буквално затворити у ВЦ-у и извући тако да нас заборави на све планове за дан? Да, то је банална дијареја. Проблем је решен по правилу без лечења, али под условом да се узме посебна исхрана за дијареју. Намењен је нормализацији функције црева и враћању равнотеже електролита у тело.

Потребна је хитна медицинска помоћ ако је поремећај столице праћен таквим симптомима:

  • Повећана телесна температура.
  • Блоатинг.
  • Бол, мучнина и повраћање.

Ови знаци указују на опасност од стања, што може бити последица озбиљних патологија, као што су:

  • Хепатитис.
  • Неурозе.
  • Болести дигестивног канала.
  • Прекршаји метаболичких процеса.

У здравој особи, дијареја се често јавља због промене у храни и води, узимању одређених лијекова, акутних инфекција, тровања храном.

Продужени поремећај столице доводи до недостатка витамина, макроа и микроелемената, анемије.

Одсуство додатних симптома поједностављује решавање проблема корекцијом исхране и исхране.

Принцип хране: табела №4

Исхрана са дијареју смањује оптерећење на варењу, а телу обезбеђује све потребне хранљиве састојке. У исхрани укључују храну која не побољшава и не надражује цревима, јер се храна на њој и тако даље креће узастопно, док немају времена да се раздвоје и упија у крв.

Важни моменти дијеталне терапије су:

  • Помоћ у обнављању црева.
  • Спречавање процеса гнитације, ферментације и упале.

Ове задатке обрађује табела под званичним именом бр. 4. Саграђена је на следећим принципима:

  • Смањење дневног калоричног садржаја на 1800 кцал.
  • Богат пиће (најмање 2 литра дневно).
  • Топла, полу течност или обрисана јела.
  • Дјеломична снага.
  • Смањење количине угљених хидрата и масти уз одржавање норме протеина.
  • Искључивање хране која узрокује повећање лучења дигестивних сокова, као и гнусне процесе и ферментацију.

Шта можеш да једеш са дијареје одрасли

Код поремећаја столице потребно је пажљиво одржавање тела енергијом. Овим се лако избјегавају производи који се препоручују за дијареју одраслим особама:

  • Пиринчана каша, у којој је мало влакана, али пуно шкроба. Постоји 0,5 шоље сваких 2 сата или пити децокцију житарица, која омекшава цревне спазме и веже.
  • Банане на 2 комада са интервалом од 4 сата. Враћајте ниво калијума, испражњен из тела. Садржи доста растворљивих влакана.
  • Цутлетс за пар.
  • Мала мастна риба или месо у облику суфље.
  • Супе од житарица са слузокожом и лаганом јухо.
  • Бељена јела и овсена каша.
  • Омлета за пар.
  • Мекано кувано јаје.
  • Берба или воћни желе од дрва, крушке, боровнице (богате танинима).
  • Нискомодни сос.
  • Пирее из печених јабука која садржи пуно пектина.
  • Мала количина путера.
  • Руск и тост тост.
  • Блед хлеб.

Уз дијареју не можете јести свеже поврће и воће и лако одвајање од њих. Разлог је у дијететским влакнима који могу иритирати цревни систем. Дијета такође искључује јела од пасуља за провокацију надутости.

Од пића, предност треба дати црном и зеленом чају, чорба дивље руже, још увек минералне воде.

Када симптоми дијареје постану мање изражени, можете пити кефир, што смањује активност штетних бактерија.

Оно што не можете јести с дијареју

Под забраном, храна која иритира дигестивни канал:

  • Млеко.
  • Маринаде.
  • Конзервирана храна.
  • Димљени производи.
  • Уљане рибе и месо.
  • Кобасице.
  • Кавијар.

Специјални "Не!" Алкохол за способност дехидрације. Враћање равнотеже електролита у течном окружењу тела је помогло рехидрацијом решења. Они могу бити припремљени код куће и пијани током дана. Да бисте то урадили, требате:

  • Врела вода запремине 1 литар.
  • Шећер - 1 тбсп. л.
  • Сода за бикинију - 0,5 тсп.
  • Столова за сто - 1 тсп.

Мени узорка за дан

  • Као први доручак, једите овсене каше на води и пијте непромијењени зелени чај.
  • Ручак је чисто симболичан у облику компоту воћног кутина.
  • Можеш да једеш са пиринчаним броколама, хељдом са паштеткама и уљима.
  • Лако витаминизирана ужина са бујицом ружних кукова.
  • За вечеру припремите пар омлета и чаја.
  • Пре него што одеш у кревет, попиј јагодичасти јагодић.

Шта је за дијареју код детета?

Дехидрација дјечјег тела производи следеће симптоме:

  • Сунчани образи, очи и стомак.
  • Сува слузокожа и плакање без суза.
  • Укоченост коже.

Педијатар третира такво стање, појединачно и након пуне контроле. Терапија и исхрана зависе од узраста и тежине дијареје.

  • Са дојењем не можете се пребацити на формуле млека. Мајчинско млеко има све што ће подржати тело и вратити микрофлору црева.
  • Бебе на вештачкој исхрани добијају мешавине са бифидобактеријама и једињењима која врше обавезујући ефекат.
  • Дјеци преко једне и пол године се препоручују да смањите уобичајени обим хране, али повећајте учесталост метода.

Савет дјевојчица и лично искуство у лијечењу дијареје могу нанети штету дјетету, што је још непредвидљиво од одрасле особе.

Ево неких препорука познатог дечјег доктора Комаровског који помаже организацији правилне исхране дијареје:

  • У првих 12 сати фрустрације, столица се уздржава од једења, обезбеђујући бебу сорбентима и опојним пијењем ружних кукова, чаја, компоте како би се ослободила дехидрације и токсина.
  • У наредним сатима, можете дати дијете 100 грама куваног пиринча.
  • Постепено уносите у дијету јабуков сок, банане, пире кромпир.
  • У следећој фази дајте желе, као и крекере или јучерашњи хлеб.
  • Табу наметнуто је месу и млеку, изузев мастних производа без масти.
  • На воду су дозвољене мужне кашице и супе, као и на лаганој биљној или месној брозги.
  • Печена јабука ће помоћи беби да обнови црево.

Закључак

Исхрана је једноставан начин да се ослободите дијареје. Нормално благостање и удобност ће бити загарантовани, чак и ако морате припремити храну само из ограниченог броја производа. После тога, нека здрава јела из исхране број 4 чак постану део константне исхране.

Спречавање дијареје се обезбеђује следећим мерама:

  • Минимално загушење нерва.
  • Здрав животни стил.
  • Лечење хроничних болести.
  • Прецизан пријем лекова.
  • Усклађеност са личном хигијеном.

Дијете за дијареју

Опис је тренутно укључен 18.05.2012

  • Ефикасност: терапијски ефекат након 2-3 дана
  • Временски оквир: до 5 дана
  • Трошкови производа: 1200-1300 рубаља недељно

Општа правила

Најчешћи симптом болести црева је дијареја - брзо (више од 3 пута) пражњење црева са течном или слузастом столом. Са дијареје, садржај воде у фецесу се повећава на 85%. Овај симптом се примећује код акутних инфекција црева, целиакија, синдром иритабилног црева, улцерозни колитис, Црохнова болест, гастроентеритис, хронично колитис, онколошке болести црева. Акутна дијареја је примећена код инфекција црева, а трајање је не више од 2-3 недеље. Све друге болести настају хронично са периодима погоршања и ремисије.

Код свих болести црева које се јављају дијареје, прописује се Табела број 4. Сврха његовог именовања у овом стању је да смањи упале, ферментацију и гнусне процесе и нормализује варење.

Исхрана у поремећају црева и желуца значајно ограничава све могуће иританте црева: механичку, хемијску и термичку. Изузети су производи који симулирају секрецију дигестивног тракта (желудац, панкреас, јетра), побољшавају процесе ферментације и гнитације. Јела се кувају или кувају пареном, сервирана у течном или реринском облику.

Изузетно су топла и хладна јела. Нема ограничења на соли (8-10 г), режим пијења је 1,5-2 л у лењости. Оброк је организован до 5-6 пута дневно, у подељеним дијеловима и само у топлој форми. Смањивањем масти (до 70 г) и угљених хидрата (250 г), исхрана има нижу енергијску вриједност (2000 кцал). У исто време остаје нормални садржај протеина (90 г).

Исхрана са поремећајем желуца (црева) има низ особина:

  • шест пута снага, основ који - испасирано, пире, сентименталан храна, мукозне супе, која елиминише механичку иритацију црева;
  • укључивање производа који слабе моторичке вештине: богати танин (боровнице, птице, чај, какао, какао на води), вискозне супстанце (мукозне супе, биселасте пире, пире житарице) и топла јела. Такође су прихватљиви и индиферентна јела од малих масти различитих врста меса и живине, кувана пуста риба, хлеб пшенице, крутони, свеже припремљени сиреви;
  • кувана и метода припреме парова за сва јела;
  • забрањена хладна храна, која повећава перисталтис црева. Температура посуђа је 20-40 ° Ц (топло);
  • искључивање производа који побољшавају ферментације и труљења процесе који су такође богат есенцијалним уљима (ротквица, репе, роткве, спанаћ, Соррел, бели лук, лук, печурке).

Дијете за дијареју код одраслих

У случају тешке дијареје код одраслих и деце и са тешким диспечним симптомима, прописује се један или два "гладна" дана. Дозвољено је користити 1,5-2 литара течности - може бити јак лагано заслађени чај, чорбе пилуле и лековитог биља. Даље препоручите терапеутски Табела број 4 или №4А, Али пошто су физиолошки инфериорни, они се прописују само 2-5 дана. Током овог времена обично остаје дијареја.

Код хроничних болести насталих са дијарејом барем смањи озбиљност процеса (пролив, бол и диспептиц синдрома), пацијент је пребачен у пуни Диет №4Б, који се за хронична обољења црева преписује од 2 месеца до неколико година - критеријум је потпуна нормализација столице. Ова терапијска дијета садржи више протеина (100-110 г), масти и угљене хидрате.

Значајно проширио листу дозвољених намирница: можете јести тестенину, резанци, поврће укључују шаргарепу, кромпир, карфиол, тиквице, омогућило крема, павлака и јогурт, и слатке бобице и воће. То је здрава храна може да се препоручује особама након акутне дијареје за потпуни опоравак функције ГИ.

Након престанка дијареје (у фази ремисије хроничног обољења), пацијенти су прописани Табела №4В, које се користе у јела нису запуштено, а обухватила је биљне масти и повећао количину путера и количине угљених хидрата. Листа производа обухвата несдобние крофне, пите, кобасица млеко, шунка, решен купус, грашак, цвекла, наранџе, грожђе, мандарине, јагоде, лубенице, малине. Ова дијета вам омогућава да вратите функцију варења. Овако припремљен дигестивног тракта и трансфер у главни Диет №15.

С обзиром на превласт диспепсија (ферментација или запаљење) са хроничном дијареју, корекција се уноси у главну исхрану. Када ферментација диспепсија означен повећану производњу гасова у цревима (надимање, брујајаћи, не контролише, константан пражњење Малодороус гасова). Постоји губитак апетита, и бол у стомаку, умор, благи пролив и тако светао, без патолошких нечистоћа столице.

Ферментација диспепсија је због преваленције хране богата лако сварљивим угљеним хидратима, који сузбијају нормалну флору и промовишу раст аеробних микроорганизама. Постоји ферментација шећера, формирање воде, гасова и сирћетна киселина.

Да се ​​смањи ферментација:

  • Смањите количину угљених хидрата (200-250 г, а понекад и до 150 г) - ово беле пахуљице, слатки кромпир пиреа воће, јелли скроб, сушено воће, слаткише (јам, цанди, цоокиес, мед), прашак.
  • Ограничити снабдијевање дијететских влакана из пекарских производа од мрамора, цјелих зрна, ораха, махунарки, купуса, сувог воћа, сировог поврћа и воћа. Ово ограничење значајно смањује брзину кретања цревних садржаја.
  • Оштро ограничити (искључује) намирнице које изазивају надимања (банане, грожђе, слатке јабуке, пасуљ, све врсте купуса, млеко, краставац, овас, репа, гаса пића).
  • Искључите производе са високим садржајем етеричних уља (редкевица, репа, редкевица, киселина, лук, бели лук, шпинат, печурке).
  • Повећајте потрошњу протеина (120-130 г) за сет куханих меса, рибе, протеинских омелета, хељде и овсене кашме.
  • Уђите у чорбе лековитог биља, који сузбијају ферментацију у цревима (мета, камилица, барберри, дрво, шунка, псе руже, јагода, календула, жалфија). Децо почињу да пију са 50 мл дневно, уз добру толеранцију - до 200 мл дневно за 3-4 дозе.
  • Можете користити зачине приликом припреме посуђа (лијев ловор, каранфили, паприка).
  • Путрефактивна диспепсија се дешава са интоксикацијом (слабост, главобоља), грчеви и болови у ректуму. Флатуленце не тако изражен, издувни гасови су много мање, али су они слабији. Столица је течна или кашаста, са запаљивим мирисом, смеђа.
  • Путрефактивна диспепсија је узрокована продуженим коришћењем протеинских производа, што узрокује раст црева анаеробуса и микроба који изазивају гнусне процесе. У цреву се формирају водоник сулфид, метана, метил меркаптан, индоле, који иритирају слузницу и узрокују брзу столицу.

Да се ​​смањи гњечење:

  • Препоручите глад за 1-2 дана. Можете пити чај и одвојити пилуле.
  • Једноставни угљикохидрати укључују након 2 дана, одредити (изузев слаткиша, слатких крекера) од петог дана третмана - пиринчана каша на разблаженом млеку.
  • Потребни су производи од киселог млека и јела од поврћа. Јогуртови, ферментисано печено млеко, ацидофилус и кефир пију на 100-150 мл до 4 пута дневно.
  • Ограничите протеин (30-50 г), па смањите конзумацију меса, рибе, скута, сира, ораха, махунарки, јаја, хељде, гљиве и овса.
  • Количина масти се такође смањује (25-30 г), а угљени хидрати се повећавају (400-450 г).
  • Повећајте унос дијететских влакана, прво унесени кувани, а затим сирово поврће. Периодично се прописују вегетаријански дани.
  • Инхибира раст анаеробног флоре кајсије, рибизле, Трешња, кима, бруснице, као и екстракт матичњака, шипак, кадуља, Галангал, храста коре, удари Алдер, тимијан, храстовог лишћа, жалфије, маслачак, боквица, тако да се морају увести у исхрану пацијента.

Исхрана за дијареју код старијих

У процесу старења постоји повреда свих функција дигестивног тракта. У вези са овим, са годинама, не само годинама констипација, али такође дијареја, што је праћено дехидратацијом, нарочито опасно за ову старосну категорију. Код старијих људи узроци дијареје, осим оних који су уобичајени за све узрасте (инфекција црева, тровање, погоршање гастроинтестиналних обољења) могу бити озбиљне болестималигни тумор, дијабетес мелитус, улцерозни колитис, Црохнова болест), који вас обавезује да видите доктора и пронађете праву храну. Од исхране зависи од здравља и животног века.

Уз течну столицу, старији људи задржавају општи принципи исхране, али неопходно је дати велики значај режиму пијења. Обично старије особе пију довољно течности, али у овом случају је неопходно да се повећа износ до 1.2-1.5 литара - то може бити чорбе кукови и биље, динстано суше крушке и дуње, дрена и смрзнуте боровнице, желе, јогурт, слатки чај, минерална вода без гаса.

рељеф често могу да изазову производе који су раније били добро толерисани (ово је због недостатка ензима), а са годинама потребно је направити подешавања на дијети. Основу тога, чак и након обнове столице треба да се кува са мало масти супе, куване рибе и пилеће месо, житарице тепсија, кувано кашу на води и уз додатак млека, сир - који је, јела која се лако вари и не иритирају слузокожу гастроинтестиналног тракта.

Старији људи не толеришу свеже поврће, а након болести могу изазвати надутост и побољшати бол у стомаку, а затим постепено уводити испасирано поврће или на пари поврће, поврће касероле, јер тело мора да се угојим. Алтернатива свјежем воћу може послужити као печена или замрзнута (јабуке, крушке). Укратко, исхрана треба увек да штеди и потпуно искључује храну која је штетна за старије особе: масну, пржену и димљену храну.

Са дисбиосис са дијареје

Дебело црево се попуњава са "корисних" бактерија, инхибирајући раст патогених микроба, и укључени у варењу хране. Пријем антибиотици може проузроковати делимичну смрт микрофлора, док се патогена флора почиње активно умножавати, што узрокује кршење функције црева, које се манифестује дијареја.

Након дијареје антибиотици, који често почиње за неколико дана од почетка пријема, у неким случајевима (ако дијареја није баш изражен), нема потребе да се спроведе посебан третман. Нормална микрофлора има способност самоопремења, а након заустављања уноса антибиотика брзо се обнавља. Типично, у таквим случајевима, измет не садржи нечистоће крв дијареје није праћено боловима у стомаку, температуру и пропадања.

Дијареја је забележена код 10% пацијената који примају антибиотике, а у 1% случајева то је последица псеудомембранозни колитис, који је повезан са активацијом опортунистичких ентеробактерија Цлостридиум диффициле. Ово је већ озбиљна болест. Деца су чешће носиоци овог токсигена, али имају мање честе болести.

Често се псеудомембранозни колитис (ПМЦ) развија код пацијената који узимају антибиотике дуго времена и комбинују неколико у једној шеми. Ризична група обухвата особе старије од 65 година које имају патологију дигестивног тракта или су подвргнуте интестиналној операцији. Постепено повећава дијареју до 20 пута дневно. Измет може имати зеленкаста боја и непријатан мирис. Временом, постаје водено с слузом, понекад крвљу.

Могуће је да се развије од саморегулативне дијареје до тешког колитиса са релапсима. Уз упорну дијареју у ПМЦ-у, примећени су изразити поремећаји електролита, смањење нивоа албумин, развој периферних едем. Стога, појављивање дијареје током терапије антибиотиком, ендогена интоксикација (температура, повећање слабости) и леукоцитоза је основа за дијагнозу псеудомембранозног колитиса.

Лечење овог стања укључује:

  • Санација црева (Ванцомицин и Метронидазол најефикаснији против патогене флоре).
  • Елиминација дехидратација.
  • Сорбетска терапија (уклањање токсини и микроорганизми). Ентеросорпција се спроводи 7-10 дана.
  • Обнова цревног екосистема (ефективно пробиотици са лацтобацилли Лацтобациллус ацидопхилус и Лацтобациллус цасеи), који се обавља на крају три фазе.
  • Терапијска дијета у односу на врсту диспепсија - ферментацију или гњечење, што је поменуто горе.

Дозвољени производи

Основа дијете са дијареја направи пире житарица гриз, пиринач (бела), хељде и зоб прекрупа, које се припремају у води или супи (обрано). Маслац се додаје у количини од 5 г по порцији, дневно до 50 г. Дозвољено је коришћење пшеничног хлеба, али сушено или бисквит. У једном дану можете јести 200 грама не превише пржених кекса и мало нездравих сухих кекса.

Супе су такође припремају на рибу ниске масноће или меса чорбе, додајући овлашћени житарице, минималне поврће, испасирано меса, јаја листића, кнедле, ћуфте.

Од месних производа дозвољено је: пусто говедино, пилеће и ћуреће месо, телетина, зец. Месо се додатно одмашћује, птице уклањају тетиве и кожу. Месо се служи у облику кувано млевено месо, кашице са паром или месне куглице. Кетлице и месне кугле могу се залијевати у посуди са водом. У млевено месо, приликом кувања посуђа, ставите кувани пиринач (уместо хлеба) или крух. Такође можете кухати пашту од кувана меса.

Ниско-масне сорте рибе такође су припремљене сљунком (у облику кљунова, кутија, месних куглица). Они кувају, такође, у пару или у води. Од јаја које су дозвољене у износу од 1-2 дневно, паре кајгана, кувајте их кувано или додати у супе.

Можда је употреба сира, али мора да се бесквасни (кисело) и испасирано, од њега можемо да кува паре суфлеи и касероле. Поврће се једе само као додатак, трљајући их, у супе иу веома малим количинама.

Дозвољени везива Производи: Берри Јелли боровница, Моунтаин Асх, трњина, свиба, дуња, вишња, хурма, крушка и бобице сокови од њих и пире сирове јабуке или јабука. Уз добру толеранцију, можете користити разблажене (са водом 1: 1) свеже сокове (само из не-киселих бобица). Изузетак је грожђе, марелица и шљива сокова, који повећавају перистализацију црева и имају отровни ефекат.

Дозвољени биљни чајеви, чорба дивље руже, инфузија трешње, сушени кашаљ, боровница, чај (јак зелени и црни), мирна вода.