logo

Основе исхране са дијареје: шта се може и не може једити?

Дијареја, иста дијареја, сматра се таквом ако је лабудна столица 3 или више пута дневно. Дијареја може настати из разних узрока, то може бити психолошки проблем, када у нервном окружењу црева постаје надражена и дијареја се развија (синдром иритабилног црева).

Инфективни узрок такође може довести до дијареје. Узрок може бити патогена микрофлора, која обично не треба да буде у цревима. Такође и условно патогена микрофлора, која може да живи у цревима, али у одређеној количини.

Са смањењем имунолошких сила тијела, раст опортунистичких патогена може проћи преко граница норме. А онда постоји болест - дисбиосис, праћена дијареје, бол у стомаку, општа болест, повраћање и грозница.

Такође, продужена дијареја може бити симптом тешких органских лезија гастроинтестиналног тракта, на пример, Црохнове болести или туморског процеса.

Али, без обзира на узроке дијареје, дијареални синдром захтева правовремени третман. А први корак ка опоравку је дијета. Размислите у овом чланку, шта можете да једете са дијареје, да не можете јести са дијареју? А шта можете да попијете са дијареју?

Основни принципи дијареје дијете

  • Јести често иу врло малим порцијама. Ако једете много у исто време, оптерећење ће бити одлично за иритирано црево. Храна би требала изгледати као мала снацк у интервалу од 3 сата.
  • Довољан режим пијења. Да бисте избегли дехидрацију, потребно је пуно пити, идеално је пити чашу воде након сваког дијареје.
  • Сва храна треба кувати или кувати за пар. Конзистентност хране је пире. И топло.

Шта можете да једете са дијареју?

Исхрана са течном столом треба у првом реду бити уравнотежена. То јест, у исхрани требао би бити довољан број протеина, масти и угљених хидрата. Иако би требало смањити количину масти и угљених хидрата, али их не можете потпуно искључити.

Да би се побољшао квалитет столице, препоручљиво је узимати храну која има адхезивни ефекат и допуњује супстанце које су изгубљене током дијареје. Међу тим производима може се идентификовати:

  • Храна богата пектином, односно пире јабуке, печене јабуке, банане.
  • Снажан чај.
  • Кисели из јагодичастог воћа.
  • Пиринач каша на води.
  • Бела хлебаста мрвица.
  • Производи са високим садржајем калија: воћни сокови, кромпир у униформи, банане.
  • Протеинска храна. Кувана говедина, телетина, ћуретина, пилеће дојке. Треба их срушити и послужити у облику кутија или парова. Ово ће додати снагу и помоћи у борби против ове болести.

Каша са дијарејем је једноставно неопходна, јер је то огромна количина минерала. За доручак, кувати малу количину било ког зрна на води, шећеру и со по укусу, боље је не додавати уље.

Најчешће постављено питање гласи: "Да ли је млеко могуће са дијареју?". Дакле, можете користити млеко, али само да додате каши у односу млека на воду 1: 3. А млеко треба да буде ниско-масти, максимално 2,5%. Али у првих неколико дана тешке дијареје, млеко је боље искључити, биће погодно за период опоравка.

Деривати млека, као што су сир, маслац, сир, најбоље се не користе привремено за дијареју, јер имају висок садржај масти.

Ферментисани млечни производи: кефир, матзони, бифид, посебно свеже, биће веома корисни за обнављање нормалне цревне микрофлоре. Таква храна је богата бифидобактеријама и киселим млечним бактеријама, што помаже нормализацији столице. Може се пити у количинама од 250-300 милилитара. Кефир је боље изабрати са садржајем масти од 1%. Ово је користан производ пре спавања.

Желео бих да узмем воће као ужину. Можете једити једну зрелу банану, а јабуке за дијареју боље јести у јетри. У печеним јабукама велики садржај пектина, који има благотворно дејство на варење. Али у супротном свеже воће не треба узимати у обзир, јер могу изазвати ферментацију у цревима.

Од десерта можете приуштити воћни желе на бази желатина или пектина, али не можете јести хладно.

Какву храну треба ограничити за дијареју?

Сви слаткиши требали би бити оштро ограничени, јер узрокују ферментацију у цревима и изазивају раст патогене микрофлоре.

Потребно је смањити потрошњу производа од брашна, такође узрокују ферментацију. Боље је замијенити хлеб с кексима.

Макарони са дијареје могу се користити за производњу супе, а као прилог - не чешће него једном дневно, испуњавајући биљним уљем. Боље је јести макароне чврстих сорти пшенице, односно групе А.

Шта не можете јести с дијареју?

  • Не можете јести зачињену, масну храну.
  • Искључите конзервирану храну, сосеве, димљене производе, кобасице.
  • Такође се не препоручују сва газирана пића, мехурићи гаса иритативно утичу на слузницу желуца и црева. Минерална вода ће бити изузетак, прије него што га искористите, морате од ње отпустити све гасове.
  • Забрањено је било какав муфин и ражи хлеб или хљеб.
  • Не можете пити цело млијеко и још више креме.
  • Немојте јести храну или пиће, ако је хладно или вруће, само у топлој форми. Иначе, не могу се избегавати цревни поремећај.

Шта могу да попијем са дијареју?

Уз дијареју, режим пијења треба да буде довољан да компензује недостатак течности. Не заборавите да пијете чашу течности након сваког случаја дијареје.

Сокови су дозвољени у количини од 200 милилитара дневно, али сок са грожђом је забрањен. Биће корисно имати јак чај, желе или компоте од сушеног воћа. Кафу не препоручујемо да пијете, али ако га не можете одбити, не би требало додавати крему или млеко.

Потребна количина течности у нормалном столицом је 350 милилитара на 10 килограму телесне тежине, додати на то 150 мл по случају дијареје, а сазнаћете колико течности вам је потребно дневно. Запамтите да су сокови, кефир и супе такође течности, такође их треба узети у обзир.

Компликације дијареје

Компликација дијареје, нарочито продужена, је дехидрација и губитак великог броја електролита. Да би се уравнотежила сол, храну треба дозирати, пити минералну воду или специјална физиолошка раствора, као што је Регидрон.

Ако постоји хронична дијареја, која може бити знак хиповитаминозе, онда за превенцију неће бити сувишна да пролазе кроз терапију витамина.

Уз продужену или често релапсирајућу дијареју, значајан губитак тежине је могућ, уз хранљиве састојке се може допунити и храњиве смеше.

Шта можете да једете са дијареју?

Дијареја (дијареја), са медицинске тачке гледишта, је брза (3 пута или више дневно) течност. Разлози могу бити веома различити, од психолошке ("болести медведа") до тешких органских (Црохнова болест, лимфом танког црева итд.). Али, без обзира на узрок, начела исхране дијареје остају иста. О чему се може дирати дијареја, а шта треба одбацити, рећи ћемо у овом чланку. И како се лијечи дијареја код одраслих који читају овде.

Зашто столица постаје течна?

    Ово може бити последица
  • са убрзаним напретком цревних садржаја;
  • са повредом апсорпције воде, електролита;
  • са повећаним лучењем воде, натријумом у цревни лумен;
  • са повећањем слузи.

На којим принципима се заснива дијета?

Уопште, храна је полу течност, кувана или пара, боље је трљати, без зачина.

Шта се догађа када имате дијареју?

Беле хлебне мрвице, пиринчана каша на води, компот од јелли птичје или боровнице, јак чај - ово је добро позната "прва помоћ" са честом течном столицом.

На ову листу бих желео да додам млечну сурутку, богату елементима у траговима и спречавам развој гнитне флоре.

Шта ако постоји дијареја?

  • Месо: ниско-масно, ослобођено од филмова, фасције, тетива - свако везивно ткиво. Боље кувано, још боље - нарибано и кувано за пар: коктели, кљунови, соуффле.
  • Риба: понија, као бакалар или полутњак, кувана или кувана за пар, или још боље - у облику кетеринга или паролова.
  • Житарице: Оатмеал дефинитивно спадају у исхрани, дозвољено скоро свака друга од јечма, кувати их у води или са млеком (не више од једне трећине), а у готовом каша додати уље. Понекад је корисно кухати пудинг. Врло добро за мукозне супе дијареје.
  • Паста: можете, али не три пута дневно. Најбоља опција је кувана вермицелли.
  • Млеко: може се користити за производњу кашице, пропорционално води као 1/3 или додати у пире, заједно са кашиком маслаца. А производи од киселог млека су практично прихватљиви, они нормализују цревну микрофлору, спречавају ферментацију и надутост. Истина, ефекат фиксирања кефира са истеком рока трајања је мит. Чињеница је да се "тродневни кефир" припреми са специјалним стартером у трајању од 3 дана, а уобичајено се не укључује након три дана складиштења. Свеже припремљени сиреви су одличан извор протеина и калцијума, као пожељни сир, пожељно је свакодневно јести, наравно, мало по мало.
  • Јаја: меке куване или омлете, једна је дозвољена, са добром подношљивошћу, два јајета дневно.
  • Поврће: шаргарепа и кромпир, тиквице и тиквице, зелени грашак и зелени пасуљ, патлиџан и парадајз, са пажњом - луком и белим луком, и копером и першуном. Поврће треба кувати (са изузетком парадајза), или печено без руде кора и пожељно у облику пире кромпира.
  • Воће и бобице: може и мора пече у облику компот, гелом, желеа, џемова или Моуссе, са добрим подношљивост дозвољено да једу сирове јагоде полстакана или малине.
  • Хлеб: бела, не маслена, осушена или у облику кекса, сушена кекса или осушена.
  • Пиће: чај, кава, какао на води, вода без гаса, компоти и бисквити, безгазирани напици од киселог млека, црвено вино (не више од 50 грама дневно).

Шта не можете јести с дијареју?

Од доле наведених производа са дијареје вреди се уздржавати:

  • Месо: масно, са ружном кору. Дрога - јетра, бубрези, мозак и сл. Нису пожељни. Димљени производи, конзервисана роба и богате бујоне потпуно су искључени.
  • Риба: уљана, пржена, димљена, кисели или у облику конзервиране хране.
  • Млечни производи: пуно млеко, масна крема, газирана пића на бази вхеи.
  • Јаја: ако су тврдо кувани или пржени, или ако се лоше толеришу, узрокују бол у стомаку и надутост.
  • Поврће: бели купус, свеж и кисел, репа, репа, редкев и рутабага; краставци. Не препоручујемо конзервирано поврће - обично додају зачине и сирће. Изузетак је пире за храну за бебе. Ружеви, сенф, печурке су такође забрањени.
  • Воће и бобице: сирове киселе сорте (бруснице, лимун, рибизле, кисела јабука, космиче).
  • Хлеб: печење, црни хлеб, колачи, посебно са кремом.
  • Пиће: хладно и газирано, на пример, пиво, квас и лимунада.

Ако идеја провести дан без хране не изазива панику, не можете јести првог дана, само пити слатки чај, али не мање од 1,5 литра.

Слушајте себе: сви смо другачији, неко савршено толерише банане, неко ко повећава надимање, један на позадини ораха долази до побољшања, други има болове у стомаку. Најважније је да се придржавате општим принципима дијете са дијареје, јер ће чак и антидијареални лекови бити спашени ако буду заплијењени добрим дијелом свјежег свињског меса са киселим купусом.

На који лекар се треба пријавити

У случају поремећаја столице не узроковане акутном инфекцијом црева која траје дуго, неопходно је консултовати гастроентеролога. Са болом у трбуху, грозницом, повраћањем морате хитно да одете до одељења за заразне болести. У случају хроничне дијареје, савет нутрициониста ће помоћи.
Видео верзија овог чланка:

Шта можете да једете за дијареју: храну која је подобна и одбијена у дијареју

Дијареја - повреда црева, у којој постоји вишеструка течна столица. Опште име за болест је дијареја. Овакво патолошко стање не дозвољава нам да асимилишемо корисне супстанце услед брзог напретка производа који улазе у тело кроз цревни систем. Знајући шта можете да једете са дијареје, а шта не, можете ублажити стање и одраслих и детета и избегавати појаву недостатка минерала и витамина.

Узроци дијареје

Узроци дијареје:

  • интоксикација тијела узрокован лошим квалитетом или застарелим производима;
  • продирање у тело вирусних и бактеријских инфекција, чији изглед прати дијареја, повраћање, повећање телесне температуре;
  • нестабилна емоционална позадина - поремећај црева може изазвати чест стрес;
  • коришћење неких лекова;
  • дисбиосис;
  • паразитске патологије;
  • бенигне формације на зидовима црева, укључујући полипе;
  • алергијска реакција тела;
  • патологија дигестивног тракта.

Принципи исхране дијареје

Посматрање одређених начела исхране је део комплексне терапије патологије. У периоду честих столичних течности важно је смањити оптерећење на цревима које прима током јела. Ово ће му помоћи да се опорави и почне нормално функционисати.

Правила исхране за акутни поремећај црева:

  • узимајте храну у малим порцијама, не више од 200 г у исто време, али неколико пута дневно;
  • уклонити из прехрамбених производа који надражују мукозне мембране;
  • последњи оброк треба узети 4 сата пре спавања;
  • не конзумирати храну, што изазива појаву повећане формирања плина;
  • смањити број хране која садржи масти и угљене хидрате, без кршења укупног енергетског биланса;
  • Не пржите и не перејте посуђе, можете само кувати и кувати заједно;
  • Немојте јести храну која узрокује ферментацију у цревима, у супротном ће се укључити потреба за столом;
  • Немојте користити зачине и зачине за кување, јер они иритишу црева слузокоже;
  • да уклоните производе из менија са цхолеретским ефектом;
  • јести храну у топлој форми, јер хладна и топла чучна црева слабо реагује;
  • преферирају посуђе од пире, течне и полу течне конзистенције, чврста храна повређује црева, што доводи до погоршавања ситуације;
  • важно је посматрати режим пијења - током оброка препоручује се пити 250-500 мл течности.

Шта можете да једете са дијареју?

Првог дана патологије примећује се строга прехрана. У недостатку апетита, у потпуности је дозвољено да једе, али истовремено посматра режим пијења. Након сваке посете тоалету препоручује се пити чаша течности. Уколико апетит није нестао, препоручује се употреба само дозвољених производа.

Ево шта једете са дијареју првог дана поремећаја:

  • Фигура у облику пахуљица, али без уља или бујона кувани пиринач заснован - такав производ има ефекат причвршћивања по себи могу да зауставе пролив без додатног употребе дрога;
  • кашице кухане на води без додавања маслаца;
  • омлет од парне протеине;
  • кекси од белог хлеба;
  • пире или желе од јабука.

Лекари се савјетују и ових дана да једу сису са нултом масом од масти без павлаке. Потрошња производа са присуством протеина у композицији компензује његов недостатак, који се губи током дијареје.

Свјеже сезонско поврће и зеленило - то је оно што можете јести с дијарејем након трећег дана патологије. Пре него што их користите, потребно је добро опрати, у супротном ће се стање пацијента погоршати. Поврће се не може једити свеже. Стручњаци их савјетују да врију, кувају за пар или пече. У менију се први пут уносе тиквице и кромпир, а преостало поврће се постепено додаје.

Шта не можете јести с дијареју?

Код акутног поремећаја црева, препоручује се да избегнете конзумирање хране која изазива повећану производњу гаса, појаву отока и оне који иритирају црева слузокоже.

Списак производа забрањених за употребу са дијареје:

  • јетра, плућа, бубрег и срце;
  • поврће - бели купус, репа, редквице и друго поврће, изазивајући појаву ферментације у цревима;
  • грах - грашак, пасуљ, јер ови производи доприносе повећању количине гасова у цревима;
  • маринаде и конзервисана храна;
  • димљени производи и полупроизводи;
  • месо, живину и рибу било које врсте (касније су ти производи укључени у мени);
  • слаткиши, кондиторски производи;
  • свеже воће и бобице;
  • Производи од пекарских производа осим крупница од белог хлеба;
  • печурке свих врста;
  • ораси.

Дозвољено и забрањено за дијеталне напитке

Важно је знати не само оно што можете јести с дијареју, већ и оно што се препоручује и не препоручује се за пиће. Рехидрациона раствори имају позитиван ефекат на црево у овом патолошком стању, нормализују равнотежу соли. За њихову припрему користите прах Гастролит или Регидрон, који је у дрогерији на слободној продаји, али пре употребе, консултујте стручњака.

Дозвољена пића обухватају све течности које имају адстрингент ефекат:

  • пића направљена на основи дрва, јабука, боровнице, птичје трешње, шипка и крушке;
  • компоти направљени од сувог воћа;
  • снажно пере зелене и црне чајеве без додавања шећера.

Током овог периода се препоручује и коришћење:

  • природни биљни и воћни сокови;
  • киссел;
  • минерална вода.

У периоду поремећаја црева су под забраном:

  • алкохолна пића;
  • сок од грожђа;
  • спремање сокова;
  • црна кафа;
  • млеко и кисело млеко.

Шта да храните дијете дијареје?

Дијета је слична исхрани одрасле особе, али је састављена узимајући у обзир узраст, тежину и индивидуалне карактеристике детета.

Уколико је пролив појавио у одојчади беба и мајка храни му мајчино млеко, снага се наставља нормално, али лекари препоручују да се смањи дужину боравка бебе близу дојке, док је повећање броја храњења.

Бебе које конзумирају смешу прилагођену мајчином млеку, доктори саветују два пута да смањите број оброка, а број оброка повећава. Специјалиста може прописати бебу мешавину киселог млека која има терапеутски ефекат.

Деца, која су уведла комплементарну храну, лекари му препоручују да суспендују и пређу на претходну исхрану. Нови производи често узрокују дијареју код деце, а стање беба се нормализује када се уклањају из исхране.

Не треба заборавити режим пијења. Чак и малој деци саветује се да дају топлу воду између оброка. Ово ће помоћи избјећи дехидрацију. Питање је важно и за старију децу. Њима се може дати не само вода, већ и компоти, сокови, осим за грожђе, пића од јагодичастог воћа, чај.

Карактеристике исхране након дијареје

У првих седам дана након дијареје препоручује се јести рибље супе припремљене од малих масти различитих врста рибе, резанци са месом перади, кромпир печен у пећници. Такође можете јести тестенине, житарице у млијеку уз додавање маслаца, сира са нултом масом од масти.

У првим данима дозвољен је само бели крух, а хлеб направљен на бази ражног брашна може се конзумирати једне и пола недеље након патологије. Поврће је дозвољено да једе само у кувању, плодовима који једу без коже. Не можете да правите дневну исхрану, не укључујуди у њега пусто месо, живину и малу рибу.

Када је потребан лекар?

Потребно је консултовати доктора када дијареја дође код детета. Што се тиче одраслих, често се сами лекови и верују да дијареја није патологија, већ једноставан поремећај црева који се може излечити код куће.

Лекарска помоћ је потребна чак и за одрасле особе са дијареју, уколико се примећују следећи симптоми:

  • у фецесу постоје крв, слузне нечистоће или гној;
  • Стање се не стабилизује три дана, већ се само погоршава или остаје на истом нивоу;
  • фекалије стичу црну хладовину - ово се дешава када се унутрашње крварење јавља у гастроинтестиналном тракту;
  • оштри болови у пределу абдомена указују на развој гастроинтестиналне патологије, која у неким случајевима захтева хируршку интервенцију;
  • повећање телесне температуре, која траје више од три дана.

Закључак

Дијареја је патологија која захтева комплексну терапију. Лечење одређује лекар након утврђивања узрока. Свака независна терапијска мјера потенцијално може да изазове компликације. Ово је посебно важно за малу децу.

Карактеристике исхране са дијареје

Дијареја - суштински симптом акутног тровања и цревних инфекција. Оброци треба да буду исхрана током лечења ових болести, да не оптерећују пробавни систем. У овом чланку, разговарали смо шта јести ако имате дијареју, које производе укључити у својој свакодневној исхрани, али из онога што је боље да се у потпуности одустане од лечења и опоравка тела, колико да се држе дијету?

Правила за дијете

Исхрана за дијареју и тровање храном требала би бити исхрана, али у исто вријеме, пуна. Дете или одрасла особа треба да добије довољно хранљивих састојака. Неопходно је дати предност производима који не изазивају надимање и помажу у заустављању дијареје.

Списак дозвољених и забрањених производа прописује лекар који се појави, а који се бави терапијом пацијента. Током лечења пацијент може остати у болници или код куће. Пацијенти који су у озбиљном стању и захтевају круцијални медицински надзор треба да буду на болничком одељењу.

Запамтите то, када самопријављивање дијареје и тровање угрозите живот. Само лекар након детаљног прегледа пацијента и дијагнозе, може направити план за лечење и бојење дијете.

При састављању исхране треба узети у обзир хроничне патологије, с којима је отрована особа болесна, на пример, дијабетес мелитус, атеросклероза, целиакија или интолеранција лактозе.

У наставку ћемо размотрити како јести особу са дијареју, изазвана тровањем храном. Али детаље о исхрани треба разговарати са лекаром који лечи, јер схема исхране има индивидуалне разлике код сваког пацијента.

Основна правила исхране

Дијететска храна за тровање храном и дијареју треба да помогне организму да се носи са токсинима. Да би се дигестивни систем брже опоравио, треба се придржавати одређеног начина исхране.

Доле су главне препоруке за унос хране за дијареју:

  • Уштедите мало, у малим порцијама. Једна количина хране коју једе не би требало да пређе песницу пацијента по запремини. У овом случају, интервали између оброка треба да буду мали, не више од 3 сата. Таква исхрана ће помоћи да се не оптерећује дигестивни систем, који ће осигурати његово нормално и константно функционисање.
  • Гледајте температуру хране коју једете. Мора бити неутралан, простран. Вруће и хладно раздражљиво утиче на стомак, може подстаћи покретљивост црева.
  • Одбијте од пушења. Ослабљени организам је тешко носити са никотином, а дим ће проузроковати корозију упаљених зидова желуца. Такође, никотин на многим деловима је благо, може изазвати повећање дијареје.
  • Немојте пити газирана пића, алкохол. Негативно утичу на цео дигестивни систем. Алкохол може неутралисати ефекат лекова које прописује лечени лекар.
  • Избегавајте нуспроизводе и полупроизводе. Веома су тешки за варење, слабо их толеришу пацијенти са дијарејом и тровањем.
  • Припрема посуђа на дијететске начине: пари, у рерни, кухање или кување. Од печења и димљења треба одбацити за период дијеталне терапије. Најпожељније је кухати храну у двоструком котлу или мултиварку.
  • У посуду можете уљепшати уље, шећер и сол у малој количини. Друге зачине, зачини, сосеви су забрањени. У сваком случају не би требало да једете кајмак, маслац, мајонез, кечап.

Запамтите да је исхрана пуноправни третман дијареје. Ако се не поштује, терапија лековима постаје неефикасна, процес опоравка је одложен.

Како одабрати исправну храну за исхрану у исхрани

Са дијарејом и тровањем људско тијело је ослабљено и врло осјетљиво на било коју бактерију и токсине. За време лечења и опоравка, морате купити само свјежу и квалитетну храну, што је сигурније за пацијента.

Испод смо сакупљали савјете који ће вам помоћи у избору и куповини сигурне хране:

  • Купујте храну само у сертификованим продајним местима: у супермаркетима, продавницама, тржиштима. Прибавити нешто на природним базарима, или са рукама је опасно. Таква храна може изазвати поновљено тровање и дијареју.
  • Када купујете производе, пажљиво провјерите своју свежину, датум производње. Рибу и месо треба њушкати. Оштар мирис указује на непостојање квалитетне и застареле хране.
  • Проверите интегритет паковања купљеног производа. Ако је оштећен, повећава се ризик од стјецања оштећеног производа. Посебно ово правило важи за тврди сир, скутни сир и ферментисане млечне производе.
  • Не купујте готових јела у кухињи или у кафићу. Најбоље је да припремите оброке код куће док посматрате исхрану у исхрани. Тако ћете бити сигурни да се ваша храна производи на основу свежих и квалитетних производа чистим рукама.

Дозвољени производи

Шта да једете са дијареје, шта треба да једете након што зауставите дијареју да бисте обновили тело? Као што смо већ рекли, листу дозвољених производа, по правилу, саставља лекар појединачно, узимајући у обзир индивидуалне карактеристике тела пацијента.

Испод је листа хране која се може дрети са дијарејом. Лекар који лечи може проширити или смањити:

  • Воће: банане и печене јабуке. Они су богати пектинима - супстанцама које могу ојачати мало и зауставити дијареју.
  • Овсена коза помаже у враћању запаљене слузокоже једњака. Овсена јела са дијареју треба да се кува на води. Дозвољено је додавање лешног уља. Овес обезбеђују телу праве супстанце и помаже да се отклони отказ електролита.
  • Пиринач и хељда за дијареју такође могу бити укључени у исхрану. Ове житарице помажу у замјени трошкова енергије у телу. Они су богати калијумом и другим есенцијалним супстанцама. Такође можете кувати хељде или пиринчу супу на води или питу од малтера.
  • Ниско-масне сорте меса и рибе кухане на двоструком котлу или куване.
  • Пилећа јуха, скупљена од говеда са ниским садржајем масти. У њему можете додати тикву, кромпир или шаргарепу.
  • Кувано поврће (цвекла, кромпир, шаргарепа, тиквице).
  • Кувана јаја или парна омлет.
  • Галлет кекси, црне мрвице.
  • Ниско-мастни сир, јогурт.

Са тешком дијарејом и тешким стањем пацијента, јаком интоксикацијом првог дана можете јести само овсена каша, кекс и течни пиринач. Сух бијели хлеб је такође прихватљив. У наредним данима, исхрана се проширује и другим производима са горње листе.

Списак забрањених производа

Шта се не може једити са дијареје, коју храну и пиће треба да одустанем за период лечења? Некој храни категорично је забрањено јести са лабавом столицом и тровањем. Испод је њихова листа:

  • Кафа. Упркос чињеници да без овог напитка многи не представљају дан, стриктно је забрањено да се користи за лечење дијареје. Пиће кафе са дијареју је опасно, повећава озбиљност дијареје, могу изазвати тахикардију, интензивирати дехидратацију.
  • Млеко, кефир, риазхенка, јогурт. Ови напици повећавају перисталтизам црева, надутост.
  • Газирана пића, сокови (свеже стиснути, спремни), алкохол.
  • Свеже воће (осим банана) и бобице. Наше омиљено воће може погоршати стање дијареје.
  • Сви пржени, масни, врући и димљени. Ако једете ова јела током лечења дијареје, можете доћи у болницу са акутним панкреатитисом или холециститисом.
  • Чоколада, печење и брашно, сладолед, разни слаткиши.
  • Алкохол.
  • Чипс, кокице.
  • Производи од кобасица.
  • Брза храна.
  • Нутс, сухо воће.
  • Тестенине, равиоли.

Пацијенту је забрањено јести храну за коју је алергичан или нетолерантан. На пример, ако једете скут са недостатком лактозе, можете зарадити столицу и ојачати стање.

Режим питања

Код дијареје, особа губи велику количину течности и електролита. Ово стање је преплављено развојем тешке дехидрације. То је обилно пиће које може помоћи у спречавању дехидрације.

Дехидратација се манифестује бледом коже, брзим пулсом, озбиљном слабошћу, смањеним тоном коже. Са развојем ових симптома, одмах треба позвати хитну помоћ.

Шта да попијем са дијареју? Најбоље је користити једноставну или минералну алкалну воду, на пример, "Борјоми" или "Гладе Квасов". Све пиће не би требало да садрже гасове и собну температуру. Такође можете пити црни чај, децукцију камилице или псе руже.

Са обилно и често дијареје, можете пити апотекарска решења дизајнирана за оралну рехидрацију. Најпопуларнији лек је регидрон. Подсећа на решења која се интравенозно убризгавају у болнице у лечењу озбиљне дехидрације или интензивне интоксикације.

Региодрон се производи по порасту. Један пакет треба разблажити 1 литар обичне топле воде. Одрасла особа са дијарејем треба пити 2-3 литра овог раствора дневно.

Након сваког дела дефекације, треба пити чашу раствора или обичну воду. Дакле, дехидрација се неће повећавати.

Након суспензије дијареје, можете започети пијење љековитог семена. Има благотворно дејство на слузницу желуца и дуоденума.

Шта је још укључено у лечење дијареје?

Лечење дијареје се састоји не само од дијететске исхране и режима пијења. Лекар је, по правилу, прописан лек. Његов састав зависи од болести која је изазвала дијареју. Испод су главни лекови, који се могу састојати од лечења за тровање, праћене дијареје:

  • Сорбенти. Са овим лековима почиње прва прва помоћ за развој тешке дијареје. Можете користити било који лек из ове групе дрога, на примјер, активни угаљ, смецт, атоксил, полисорбент, ентеросгел. Ови лекови везују и неутралишу токсине, смањују тежину дијареје.
  • Спасмолитици су приказани у цревној колици. Ови лекови могу уклонити синдром бола узрокован покретањем гасова кроз цревне петље. Можете користити но-схпу, дуспаталин.
  • Антациди су лекови који помажу у ожиљци и бол у стомаку. Неки од њих, на пример, фосфалугел, имају сличан ефекат сорбената.
  • Ензими (цреон, фестал, мезим, панкреатин) су прописани за побољшање варења.
  • Антибиотике може само прописати лечени лекар након потврђивања присуства инфекције црева.
  • Решења за капцице (трисол, физиолошки раствор, дисул) се администрирају интравенозно за тешку дехидратацију и непоправљиво повраћање.

Како одредити узрок дијареје

Дијареја може бити симптом великог броја болести, на пример, инфекција црева, тровање, колитис, нетолеранција хране, акутни апендицитис, панкреатитис или холециститис. Дијета и лијечење се могу прописати само ако се направи тачна дијагноза и идентификује узрок болести. Након сакупљања анамнезе и испитивања пацијента, лекар прописује низ лабораторијских и инструменталних прегледа. Листа дијагностичких техника може се састојати од:

  • општи тест крви који помаже да се идентификује присуство запаљеног процеса, вирусне или бактеријске инфекције. Уз његову помоћ можете одредити и степен дехидрације;
  • генерални тест урина, да би се идентификовале абнормалности функције бубрега. У случају тешке дехидрације, урин може бити врло мали;
  • биохемијски тест крви за маркере бубрега, јетре и панкреаса;
  • бактериолошка испитивања фекалија. Према резултатима ове анализе могу се прописати антибактеријски лекови;
  • Рентгенографија органа органа за абдоминалну шупљину, која је неопходна за сумњу на апендицитис или опструкцију црева;
  • ултразвучни преглед унутрашњих органа (ултразвук);
  • електрокардиограм (ЕКГ), који се изводи ради дијагностиковања могућих абнормалности откуцаја срца, који се могу јавити са јаким струјањем електролита.

Ако је пацијент у тешком стању, лекари му прво пруже неопходну прву помоћ, а тек онда почињу да дијагнозе.

Исхрана са дијарејом и тровањем је пуноправна терапијска компонента. Без поштовања, тешко је постићи брз опоравак и опоравак. Када развијете дијареју, обратите се лекару који ће вам рећи шта можете јести с дијареје. Дијететска храна је одабрана за сваког појединца, узимајући у обзир карактеристике тела. У току исхране морате се одрећи масних и пржених, тешких нездрава хране. Осим дијететске терапије, лечење укључује режим пијаније и лекове. Запамтите да лекове морају прописати све лекове. Немојте само-медицирати.

Исхрана за дијареју: шта можеш да једеш са дијареју?

Веома је важно прилагодити исхрану и исхрану у цревном поремећају тако да помогне тијелу да се што боље реши проблем. Ако не знате шта можете да једете са дијареју, користите наше препоруке.

Шта можете јести с дијареју (дијареја)?

  • Исхрана за дијареју треба да укључи храну високог садржаја пектина: јабуково пире, банане, јогурт. Пектин - влакна растворљива у води - помаже у суочавању са поремећајима црева.
  • Обратите пажњу на храну богата калијумом, - воћне сокове, кромпир у униформи, банане. Са поремећајима црева, тело активно губи калијум и треба га опоравак.
  • Не заборавите да додате соу посудама. Исхрана за дијареју треба да укључује слане супе, чорбе, крекере, итд., Што ће помоћи задржавању воде у телу и избегавању дехидрације.
  • Узмите довољно протеина. Уз дијареју можете јести лагано пржену говедину, ћурку, пилетину или тврде кувана јаја како бисте избегли замор и замор.
  • Једите поврће и воће након топле рада. Неке сирове поврће и воће могу погоршати дијареју. Пратећи дијету са дијареје, пробајте једноставно супу са шпарога, шаргарепе, цвекле, тиквице, печурака или целера супе или кромпир у јакнама.

Шта да попијете са дијареју?

Попиј барем чашу течности након сваког напада дијареје како би се спречила дехидрација. Ако имате цревни поремећај, пијте воду, слободан чај, сок од јабуке, јуха са ниским садржајем масноће, чим се дијареја почне или када осећате да може почети. Течна исхрана са дијарејем не оптерећује дигестивни тракт уз напоран рад и помаже у спречавању иритације.

Шта треба да избегнем док дијареја?

  • Избегавајте пиће и храну која садржи кофеин, као и веома вруће или хладно. То ће иритирати гастроинтестинални тракт.
  • Током дијететске исхране избегавајте масне, пржене и тешке намирнице. Ова храна ће само погоршати поремећај црева.
  • Избегавајте дијареју производе који узрокују акумулацију гасова у цревима, - гумени гуми, газирана пића. Они иритирају дигестивни тракт.
  • Ограничите млеко и млечне производе. Тешко их могу пробати.
  • Избегавајте орашасто воће, сирово воће и поврће, мекиње и пшенични хлеб у исхрани. Они иритирају дигестивни тракт.

Покушајте да не пушите или пијете алкохол.

Комплетна листа онога што се једе са дијареје налази се у дијети "Табела бр. 4".

Шта је дијареја и како се третирати?

Под дијареје (дијареја) подразумева честу слободну столицу, праћену прекомјерним губитком течности и електролита. Поремећај црева се јавља када се садржај гастроинтестиналног тракта помера брзо, због чега течност и храњивачи немају времена да се апсорбују.

За брзи прекид дијареје (у року од 1 сата) препоручују се таблете ресорпције ИМОДИУМ®, што ће помоћи у нормализацији функције црева, чиме се враћа природни ритам његовог рада. Таблете растварају се директно на језику за 2-3 секунде, не захтевају прање са водом и пријатан мента.

Прочитајте и чланке о производима-провокаторима дијареје ио изгледу дијареје након јела.

Дијареја код одраслих: шта јести и коју храну треба избегавати?

Неудобност у цревима је бар једном прекршила уобичајени ток живота било које особе.

Кад је поремећено функционисање дебелог црева, течност се не абсорбује у крв, али оставља телад са теладама. Учесталост излучивања више од 3 пута дневно дозвољава вам да говорите о оваквим кршењима у раду гастроинтестиналног тракта, као што је дијареја. Разлози за течну столицу могу се наћи у нашем следећем чланку.

Дијареја Је симптом који указује на проблеме у функционисању тела. Опасност од дијареје у њеним посљедицама.

Шта је опасност од дијареје?

Главна опасност од течне столице (дијареја) је дехидрација тела, што доводи до озбиљних компликација.

Болно стање дијареје карактеришу симптоми као што су:

  • сувоћа мукозних мембрана у устима;
  • бијеле боје на језику и небу;
  • константна жеђ;
  • одсуство мокраће;
  • дехидратација и губитак тежине; Како добити тежину можете наћи овдје.
  • смањење температуре и крвног притиска, брз пулс.

Треба спречити дехидратацију, чим постане јасно да дефекације течног маса нису јединствене. Узмите раствор Регидрон-а, слану воду, децукцију камилице.

Основе правилне исхране дијареје

У акутном периоду, првог дана, храна је потпуно искључена, назначен је велики унос течности. Од 2 дана или у стабилном стању, можете почети да једете само препоручену храну.

Производи се користе у прерађеном облику, кувани или парени. Печење је искључено.

Препоруке за исхрану дијареје:

  1. Јести често (свака 3 сата) у малим порцијама и највише са фиксним производима.
  2. Богат напитак.
  3. Сва храна за сол за смањење дехидрације (сол има својство да држи воду у телу).
  4. Препоручени унос топлих јела, сличан температури тела 36 Ц.

Ако се не придржавате препорука за исхрану може бити дуго времена и безуспешно се борити против дијареје.

Забрањена храна са дијареју

Под забраном, сви производи који узрокују ферментацију и надражују стомач и црева слузокоже.

Строго забрањено за дијареју:

  • свеже и сирово поврће (купус, парадајз, краставци, редквице, редквице);
  • свеже воће (јабуке, зелене банане, све агруме, итд.);
  • високо-калорична храна (масне рибе, месо, маст, маслац и биљно уље);
  • конзервисани, маринирани производи, укључујући заштиту куће;
  • Нутс анд беанс;
  • печурке;
  • слаткиши, слаткиши, сиви и црни хлебови;
  • млијеко и млијечни производи (цијело млијеко, кефир, скут);
  • разни сосови (кечап, мајонез), зачини и други зачини;
  • сви алкохолни напици, газирана пића, кафа.

Шта можете да једете са дијареју?

Списак производа који се користе за дијареју, мали. Различити столови могу бити различите варијанте њихове припреме.

Шта треба да једеш са дијареје:

  • све врсте житарица (преференција пиринча и овса), кухана на води без уља и млека;
  • децокција пиринча;
  • јаја кувана и умешана;
  • пилећа јуха;
  • јела од меса и рибе за пар (у облику костију и месних лоптица)
  • кромпир од поврћа (кувано поврће);
  • крекери из бијелог хлеба, јучерашњи хлеб.

Које пиће могу попити дијареју?

Потребно је стално допуњавати губитак воде, пити 2-3 литре течности дневно.

Ствари за пиће са дијареје:

  • чиста вода у довољним количинама;
  • децокција пиринча;
  • разни желе;
  • компоте од сушеног воћа;
  • инфузија грожђа шипком даје добар ефекат фиксирања;
  • инфузија камилице;
  • црни чај.

Диет №4

Главна правила прехране за исхрану број 4:

  • 6 оброка дневно, састоји се од слузокоже, течности, пире облику;
  • "Кувана" и кухање пара;
  • Искључује тврду, густу, а такође хладну и топлу храну.

Структура дијететског стола број 4 укључује:

  1. Житарице - хељда, овсена каша, пиринач, крух, куван на води;
  2. Поврће - репа, кромпири, тиквице, шаргарепа у термичком облику као додатак супи;
  3. Бобице и воће - пире у пире, као иу компоту, желе и желе;
  4. Месо-говедина, телетина сецкана у облику кетеринга и кутија;
  5. Пилеће јаје као додатак супу;
  6. Рибе - ниско-масне сорте у облику кетеринга и кутија;
  7. Супе на пусту рибу или пилеће јуле са додатком слузнице пиринча;
  8. Бела хљебна мрвица;
  9. Пића направљена од сушених бобица. Сокови разблажени водом. Чај и какао, кувани на води.

Забрањено је конзумирање производа који нису укључени у мени за исхрану бр. 4.

Такође је искључено:

  • газирана и хладна пића;
  • алкохол;
  • сокове од грожђа и шљива;
  • млеко и квас.

Исхрана у складу са исхраном број 4 траје недељу и по дана. Придржавајући се исхране број 4, већ у првој седмици, знаци упале цревних зидова се смањују, ферментација у цревима се смањује.

Излази од дијете број 4 треба постепено.

Приближан мени за дијареју за један дан

Дакле, приближни мени за дијареју за један дан:

  1. Доручак: рижа каша или парна омлета, чај.
  2. Снацк: зрела банана или печена јабука, чај или инфузија камилице, ружа за псе.
  3. Ручак: супа са месним куглицама или коктелима, компотом или чајем.
  4. Снацк: желе или компоте, бели хлеб или крекери.
  5. Вечера: кашица од хељде са парном рибом, инфузијом камилице или чајем.

Дијареја код жена дојиља

Понекад младе мајке имају дијареју током лактације. Зашто се трепере у абдомену и дијареју овде се детаљно појављује.

Постоји неколико разлога:

  • често синдром иритабилног црева (повезан са стресом након порођаја, инсуфицијенције спавања);
  • прекомерна употреба производа који имају својство отпуштања столице (сливе, репа, кефир);
  • алергијске реакције;
  • инфекција.

Шта треба да једу жене које доју дијареју:

  • децокција пиринча;
  • било која добро кувана каша у води без уља;
  • крекери из белог хлеба;
  • поврће супе;
  • кувана јаја, прешана јаја;
  • ниско-масне сорте рибе и парове меса.

Обавезно пијте 2-3 литре течности дневно. Може бити вода, чај, компот од сушеног воћа, желе од јагодичастог воћа (узимајући у обзир вероватноћу алергијске реакције бебе).

Инфузије камилице, семена комораца и коперне воде помажу у контролисању дијареје, али такође стимулишу лактацију и побољшавају укус мајчине.

Дијареја код старијих

Повреда столице (дијареја или констипација) код старијих је честа појава.

Као резултат природног старења, у телу се јављају многе промене:

  • кршење процеса жвакања и као последица асимилације хране;
  • стомак постаје мање запремине, производња желудачног сокова се смањује;
  • функционални капацитет јетре и панкреаса се смањује;
  • поремећена цревна микрофлора.

Да би се смањили пробавни проблеми, старијима се саветује да:

  • Често су (око 6 пута дневно) и мале порције.
  • Не претеруј.
  • Дајте предност препорученим производима.

Шта могу да пијем у цревном поремећају:

  • разни желе (имају добру способност да заобљире зидове желуца и црева);
  • компоти и инфузије сувог воћа и дивљих ружа;
  • чај и инфузије лековитих биљака (камилица, храстова коре, жалфија).

Старији људи су важни у времену да се подвргну испитивању, кад год је могуће да се баве физичким вежбама, пуно ходају и воде активан животни стил.

Синдром раздражљивог црева

Синдром иритабилног црева (ИБС) карактерише се повредом моторичких функција црева.

Ово кршење се изражава таквим феноменима као што су:

  • дијареја; Ако столица постане зелена, узроци се могу наћи овде.
  • надимање;
  • интестиналну колику без заразних или имунолошких оштећења у цревима;
  • констипација или комбинација дијареје и констипације.

Узроци синдрома иритабилног црева:

  • стрес, најчешће ИБС се манифестује код младих и жена различите старости;
  • неадекватно понашање у исхрани, обиље масне високо калоричне хране, недовољна количина дијететских влакана у храни;
  • хормонска позадина код жена (на почетку или крају менструације, примећује дијареја);
  • злоупотреба алкохола, кафе и газираних пића;
  • интестинална дисбиоза.

Да би се решио ИБС-а, неопходно је анализирати факторе који га узрокују, и предузимају мере да их елиминишу.

Шта треба да једеш са дијарејом одраслих са синдромом иритабилног црева:

  1. Све врсте каша куваних на води.
  2. Кувано или парено поврће. Изузеци су иритантна црева, купус, краставци, парадајз.
  3. Воће у облику пирећег кромпира или печеног (јабуке, крушке).
  4. Кухано, печено или парово месо и риба у облику кутија или месних куглица.
  5. Кисели млечни производи.

До елиминације последица ИБС-а искључених из исхране:

  • свеже поврће и воће;
  • ораси, печурке;
  • свако пециво;
  • газирана и алкохолна пића, кафа.

Дијета након дијареје

Карактеристике исхране након дијареје:

  1. Уобичајена исхрана може се вратити не раније од 1,5-2 недеље након дијареје.
  2. Додајте храну пажљиво, како не би изазивали нови пробој пробављења.
  3. Постепено можете додати макароне, млеко у јелима (млеко пола са водом), кромпири, сир, бундевине, тиквице.

Шта можеш јести са дијареје

Медицина даје дефиницију дијареје (дијареје) само ако је столица особе чешћа - више од 3 пута дневно. У том случају, разлоге за овај пробавне сметње могу бити различити - од било каквих психолошких поремећаја (у овом случају дијареје се зове "Беар болест") до озбиљних патологије гастроинтестиналног тракта.

Генерално, столица може постати ликвидна из следећих разлога:

  • долази до неуједначене апсорпције електролита и воде;
  • значајно повећава количину слузи у цревима;
  • садржај црева гурнути у ректум превеликом брзином;
  • повећава се лучење воде и натријума у ​​лумен црева.

Неовисни фактори који изазивају дијареју, доктори инсистирају на томе да само исправно одабрана храна и прописана исхрана могу ублажити стање пацијента.

Принципи дијете са дијареје

Чак и ако јасно знате које производе можете и не можете користити са дијареју, уопште није потребно да резултати корекције исхране буду позитивни. Да би строга исхрана дала позитивну динамику, морате знати основне принципе изградње исхране са дијареје.

Стручњаци препоручују да се сећате следећих правила:

  1. Сваки механички и / или хемијско стимуланси цревима треба искључити - ово се односи на сувише топло / хладно фоод, чврсте намирнице, зачини, зачини, алкохолна пића и друге корозивне супстанце.
  2. Јело треба да се врши свака 3 сата - ово је неопходно да се смањи оптерећење једне фазе на органима гастроинтестиналног тракта. Овде можете додати још једно правило - количина хране за један оброк треба бити мала (од уобичајеног дела - пола).
  3. Од дијете да искључи било које намирнице које могу изазвати развој процесу ферментације у стомаку - као што је строго забрањено да једе кисели купус, све чланове породице махунарки, свежег хлеба и пецива.
  4. Ни у ком случају не може смањити количину протеина у дијететској исхрани, али ниво угљених хидрата и масти који се испоручују у тијело требају бити у могућем минимуму. Само запамтите - осећање гладног је изузетно непожељно.
  5. Потребно је допунити изгубљену количину течности у телу са дијареју - сваки оброк треба да буде праћен коришћењем 1-2 чаша воде.
  6. Неопходно је искључити храну која може имати холетски ефекат.

Ако се сва горе наведена начела комбинују заједно, онда се закључи: храна са исхраном треба бити полу чврста, обрисана, без зачина, кувана за пар или кувана.

Шта можеш јести са дијареје

Немојте мислити да с дијарејем морате одустати од уобичајених производа и буквално од глади. Нутриционисти само наводе да би храна требала бити испуњена, упркос одређеним ограничењима. Списак производа / посуђа које се могу узимати у позадини дијареје:

  1. Житарице. Каши треба да буде константно присутан у исхрани, па чак и уз дијареју, они могу постати прави спас - храњење, без оптерећења на цревима. Житарице за кување могу бити било која (осим само јечам), али само на води. Можете додати малу количину млека - не више од трећине укупне воде. У готовој каши можете додати мало комада путера, шећера и соли по укусу.
  2. Месо. Свако, али само леан - телетина, зец, пуста свиња, пилетина, ћуретина и тако даље. Обавезно уклоните месо са коже, тетива и филмова. Кување меса може бити или кухањем или паром. Дозвољено је да једу лагано печене посуђе и соуфле.
  3. Риба. Изаберите само рибу витке (витке) сорте и кувајте га или за пар, или за печење / кување. У принципу, са дијареје, најбоља опција ће бити кување рибе из кокица за пару.
  4. Јаја. То је веома контроверзан производ ако имате дијареју, али ако тело реагује на њих адекватно, број посета тоалету на црева се не повећава, да диетологи је дозвољено да уђу у исхрани 1 јаје, кувана кувано, а не више од 1 пута у два дана.
  5. Паста. Могу се конзумирати, али не чешће од 1 пута у 2 дана. Идеалан избор ће бити мали вермикели са додатком мале количине путера. Касере са тестенином за дијареју не треба уносити у мени.
  6. Млеко. Да је употребимо као пиће строго је забрањено, дозвољено је само додавање у кашице и поврће у мањим количинама.
  7. Производи млечне киселине. Кућни сир, павлака, кефир и други - апсолутно све је дозвољено. Кућни сир и јогурт се могу уносити свакодневно у исхрану, али једноставно морате напустити зачињене, зачињене сиреве. Сви производи од киселог млека треба да буду природни, без адитива за укус, укуса и конзерванса.
  8. Хлеб. За храну морате одабрати само бели крух, који треба мало осушити. Дозвољено је коришћење сушара, сувих кекса, кекса.
  9. Воће и бобице. Не само да могу, већ и да користе ове производе у свежем облику и након топлотног третмана. Врло користан за дијареју биће желе, моуссе, желе. Нутриционисти препоручују дан за пиће ½ шољице свежих малина или јагода, али само ако ово тело добро толерише.
  10. Поврће. Врло пажљиво, у менију треба унети лук и бели лук, али кромпир, шаргарепа, тиквице, тиквице се могу готово без ограничења користити. Поврће треба да буде кухано пареном, печено у пећници или кухано.

Шта треба да једеш са дијареју

Постоји неколико хране и посуђа које једноставно морате користити када сте дијареја. Могу се сматрати леком, узимати без ограничења, али само ако не постоје контраиндикације због присуства соматских болести.

Шта треба да једеш са дијареје:

  1. Пиринач каша. Треба га кувати само на води и без додавања соли, шећера и путера. Препоручљиво је кувати кашасто-масх.
  2. Киссел је направљен од боровнице и компоти од вишње. Ова два пића се уопштено сматрају "прва помоћ" за дијареју - имају активна фиксна својства. Али имајте на уму да ако је тело пацијента запремљено у редовним временима, онда компот и јелли су контраиндиковани.
  3. Пиће пшенице и слободни чај без шећера. Оптимална варијанта исхране у првом дану дигестивног поремећаја.
  4. Вхеи Милк. Пиће спречава развој гнитних процеса у цреву, богато је елементима у траговима и нормализује микрофлору.

Напомена: ако комплетно одбијање хране не узрокује страх и анксиозност, онда у првих 24 сата са дијареју је боље да се уздржи од једних производа. Само немојте заборавити на потребу да допуните количину течности у телу - пазите много, до 15 чаша воде дневно.

Оно што не можете јести с дијареју

Ови производи којима је дозвољено да једу кад дијареја могу постати саставни део пуне прехране. Али постоји и читава листа производа / јела која се не могу категорички увести у исхрану - оне ће изазвати повећање дијареје.

Шта да искључите од дијареје:

  1. Масно и пржено месо. Не можете јести масно и пржено месо са предјељњом кору. Неопходно је из исхране искључити све нуспроизводе - јетру, бубреге, срце и друге. Апсолутно је неприхватљиво у данима прободења да укључи у мени конзервисану храну, димљене производе и богате / масне смокве.
  2. Воће и бобице. Из исхране искључите те воће и бобице које се могу приписати киселим сортама - на пример, кисела јабука, киви, цитруси, космиче, бруснице и др. Чињеница да се киселина, која се налази у бобицама и плодовима, делује агресивно на цревну слузницу - ово је нежељена хемијска иритација.
  3. Риба. Строго је забрањено конзумирати масне сорте рибе, морских плодова, као и димљене, сољене, качкане рибе и чувања из ње.
  4. Поврће. Под забраном пада репа, репа, рутабага, редкев, киселина, печурке, конзервисано поврће (увек додају сирће и зачине). Искључење сенфа и хрена такође је искључено.

Напомена: током пролива, могуће је и чак и неопходно увести прехрамбену храну за децу од поврћа - у таквим конзервираним конзервама не постоје конзерванси, побољшачи окуса и укуса.

  1. Хлеб и пекара. Ржени хлеб, ролнице, колачи, колачи, палачинке, пите и, уопште, све пецива у периоду пробављења су искључени.
  2. Млечни производи. Креме, газирана пића на бази вхеи и целог млека су забрањена.
  3. Пиће. Не можете пити квасс, лимунада, кафу и јак чај (црни и зелени).
  4. Јаја. Омелете, пржена јаја и кувана тврде кувана јаја треба искључити из исхране.

Генерално, исхрана током дијареје треба бити разумна. Наравно, првог дана након појаве поремећаја дигестије, боље је одустати од хране, али онда се не постављајте за продужено гладовање. Биће много ефикасније користити све дозвољене производе у малим количинама - тако ће се цревна микрофлора брже обнављати, а пацијент ће постати много лакши.

Напомена: ако сте претходно дијагностиковали болести гастроинтестиналног тракта, онда са дијарејем морате добити савјет од свог доктора - можда ће се дијете поставити са неким измјенама.

Када позвати доктора

Не ослањајте се искључиво на прилагођавање исхране, ако дијареју прати:

  • повећана телесна температура;
  • оштри болови у абдомену;
  • присуство крви у течном фецесу;
  • мучнина и повраћање, без обзира на унос хране;
  • слабост и вртоглавица;
  • крварење из вагине (код жена) без обзира на менструални циклус.

Сви ови симптоми могу указивати на развој озбиљних патолошких стања који захтевају хитну медицинску помоћ.

У сваком случају не треба узимати било који лек који има поправни или аналгетички ефекат, без прописивања лекара - то може "подмазати" клиничку слику, што ће отежати дијагнозу.

Снага дијареја - важна компонента у лечењу поремећаја у исхрани. Потребно је да пажљиво слушате своје тело - неко ће апсолутно одговорити адекватно потрошње банана, а неки "побуњеника" чак и након шољу слабе и незаслађеног чаја.

Тсиганкова Иана Александровна, медицински рецензент, терапеутиста највише категорије квалификација

Укупно укупно 23.550 прегледа, 1 погледа данас